Безопасность на дороге зависит в большой степени от качества зрения водителя. Специальные автомобильные очки делают вождение комфортным и безопасным в любую погоду, поэтому не стоит пренебрегать этими предметами. О том, как выбрать очки для водителя правильно, поговорим дальше.

Если зрение у водителя удовлетворительное, то вполне подойдут обычные солнцезащитные аксессуары. При нарушении точности зрения, например, близорукости, астигматизме или дальнозоркости, нужны специальные модели с диоптриями.

Оправка

Не существует таких очков, которые идеально подходили бы для любых ситуаций. Именно поэтому рекомендуется иметь как минимум две пары изделий. Чтобы не ошибиться в выборе, нужно учитывать специфику и назначение.

Прежде всего, оправа должна быть удобной, не сдавливать переносицу или виски, не раздражать кожу и комфортно располагаться. Линзы должны быть установлены прочно, а сами очки удобно держаться на голове, в противном случае в самый неподходящий момент они будут сползать и отвлекать.

Для водителей важен периферический обзор, то есть боковое зрение. Поэтому оправу следует выбирать с тонкими заушниками, которые прикрепляются к верхней или нижней части оправы. Световые проемы должны быть узкими, чтобы не ограничивать поле зрения.

Идеальным вариантом будет спортивный дизайн очков. В этом случае оправу нужно выбирать максимально удобную, чтобы не давила виски и переносицу. Стоит отметить, что линзы обязательно должны быть пластиковыми, чтобы не стать причиной травм при авариях.

Типы водительских очков

Очки для водителей подразделяются на два типа:

• Солнцезащитные с антирефлексным покрытием внутри.
• Специальные для вождения днем и ночью.

Линзы желтого, оранжевого и красного цвета предназначены для темного времени суток или плохой погоды. Такие линзы не пропускают синие цвета, а свет фар встречных машин не влияет на глаза водителя столь интенсивно.

Фотохромный эффект

Очки водителя бывают следующих видов:

1. Солнцезащитные.
2. Поляризованные.
3. Фотохромные.
4. Корригирующие.
5. Антифары.

Разберем каждый вид отдельно, чтобы вы смогли иметь представление какие модели лучше выбрать для вождения автомобиля.

Солнцезащитные очки

Солнцезащитные аксессуары для водителя являются самыми распространенными. Некоторые ошибочно думают, что их достаточно, чтобы комфортно чувствовать себя на дороге. Это далеко не так. Такой вид имеет самые популярные цвета:

• Серый. Самый распространенный и нейтральный. Он не изменяет цвет, а лишь приглушает солнечный свет, уменьшая яркость и блики.
• Оранжевый и желтый. Такие цвета повышают контрастность во время тумана или дымки. В зимний период они могут искажать передачу цветов.
• Коричневый и янтарный. Делают зрение лучше в пасмурную погоду.
• Красный и розовый. Помогают отсекать голубой спектр, не вызывают усталость даже при длительном ношении.

Стоит отметить, что обычные световые фильтры не блокируют блики, поэтому пропускная способность водительских очков не всегда совпадает со стандартом.

Именно поэтому рекомендуется выбирать изделия только высокого качества.

Поляризационные антибликовые очки

Поляризационные антибликовые модели оснащены дополнительной функцией. Они позволяют ослабить интенсивность света, блокируют солнечные блики и полностью устраняют ослепляющий эффект.

Однако есть у этого вида и отрицательные стороны. Использовать их можно только в дневное время, потому что при плохой освещенности они сильно ухудшают видимость, а в пасмурную погоду и вовсе бесполезны. Таким образом, очки с поляризационными линзами не рекомендуется использовать в качестве ночных.

Фотохромные очки

Если вы носите очки постоянно, то замечательным выбором станут изделия с фотохромными линзами. Они затемняются в солнечную погоду с разной интенсивностью. Другими словами – это знакомые многим «хамелеоны». Когда на улице пасмурно, они становятся прозрачными.

Раньше фотохромы затемнялись только под действием солнечных лучей, которые не попадают в салон автомобиля. Сейчас же стали выпускать очки, которые работают и в салоне. Также существуют линзы с поляризационным эффектом.

Корригующие очки

Корригующие очки для водителей являются медицинскими, то есть рекомендованы при различных нарушениях зрения. В этом случае линзы лучше выбрать с антибликовым покрытием. Это позволяет увеличить контрастность изображения, снизить блики от мокрой дороги, встречных фар, фонарей. Что особенно важно при управлении автомобилем ночью.

В последнее время появились специальные солнцезащитные насадки. Они отличаются эффективностью, компактностью, удобством ношения и невысокой стоимостью. Водителю достаточно просто прикрепить эти клипсы к своим основным очкам, чтобы корригующие модели стали солнцезащитными.

Очки антифары

Антифары изготавливают из прочного пластика, полимерных материалов или стекла. Благодаря конструктивным особенностям, они защищают от солнечных лучей, а также гарантируют отсутствие бликов и комфортную поездку в темное время суток.

Цена на антифары ненамного выше простых солнцезащитных. Кроме того, они обладают прекрасными гипоаллергенными свойствами. При длительных поездках такие изделия обладают многочисленными преимуществами перед простыми очками:

• Главное преимущество таких аксессуаров – это защита глаз водителя от фар впереди идущих машин.
• Очки антифары полностью безопасны для здоровья, не вызывают раздражения и комфортно располагаются.
• Антифары обладают большим коэффициентом отражения.
• Имеют высокий показатель светопроницаемости. Поэтому даже в сумерках водителю будет комфортно управлять автомобилем.

Выбираем правильные линзы

При выборе стоит уделить особое внимание линзам очков. Хорошо, если они будут высокого качества и идеально подходить своему владельцу. Они бывают:

• Из стекла.
• Из пластика.

Отменного качества могут быть оба этих материала, поэтому не рекомендуется отдавать предпочтение конкретной разновидности. Изделия с пластиковыми линзами имеют высокий уровень безопасности, при столкновении или аварийной ситуации нет риска, что изделия послужат вам причиной травм. Основные виды покрытий.

1. Антибликовое покрытие. Очки пользуются популярностью у водителей. Некоторые выбирают модели с тонировкой. Такую продукцию предлагают фирмы Autoenjoy, EX.
2. Покрытие, предназначенное для езды при недостаточной освещенности. Обратите внимание на продукцию компаний Road&Sport, Vitol.
3. Антирефлексное покрытие. Оно служит для защиты от бликов и предотвращает воздействие солнечного излучения. Их предлагают такие фирмы, как YATO, MIPOY.

Свойства и отличия очков антифар

Остановимся подробно на популярных среди автолюбителей очках антифарах. Как же их отличить от обычных солнцезащитных? Существует несколько критериев для ответа на этот вопрос:

1. Цвет. Коричневый и серый цвета отлично защищают от солнечных лучей. Оранжевые и желтые подходят для ночной езды. Как правило, популярны модели с желтыми линзами.
2. Поляризация. На линзы антифар нанесено специальное напыление, которое защищает от негативного воздействия солнечного света. Проверить очки на поляризационные свойства очень легко: можно посмотреть в них на другие такие же аксессуары, затем повернуть голову — очки покажутся вам темными.
3. Покрытие от царапин. При покупке убедитесь, что на линзы нанесено специальное покрытие от царапин. Для этого слегка поцарапайте поверхность, если останутся следы, то такие очки для водителей брать не стоит.

Находим оптимальный вариант

Для того чтобы определить, какой тип «вторых глаз» будет идеальным для вас, стоит посетить специализированные магазины или оптику, примерить несколько вариантов. Также можно получить консультацию специалиста. Однако, необходимо помнить, что даже самые дорогие модели для водителей не смогут вас защитить в аварийных ситуациях. Поэтому стоит следовать правилам дорожного движения и сохранять предельную внимательность за рулем.

Подведем итоги

Очки для водителя – как выбрать очки для вождения днем и ночью? Советы автомобилистам

Плохая видимость на дороге нередко становится причиной ДТП. Речь идет как о недостаточном освещении дорожного полотна, так и о плохом зрении водителя.

Специалисты рекомендуют автовладельцам пользоваться специальными очками для вождения. Более того, имеет смысл обзавестись сразу несколькими парами, например, одной – для дневного вождения, а другой – для управления автомобилем в темное время суток. При этом желательно иметь под рукой запасные очки с нужными вам свойствами и характеристиками.

Запишись на бесплатный подбор очков

Какие очки для водителей выбрать и на что обратить особое внимание – читайте в нашей статье.

Содержание

1. Преимущества очков для вождения
2. Поляризационные очки
3. Очки для ночного вождения
4. Материал линз
5. Выбор оправы

Очки для водителей: для чего нужны и что дают

Чтобы понять, какие очки для вождения нужны в вашем случае, следует разобраться, что именно мешает вам комфортно и безопасно управлять машиной:

• блики – они возникают, когда солнечные лучи отражаются от витрин и больших окон, водной глади, мокрого асфальта;
• слепящий свет – его источником могут быть фары встречных машин или слишком яркое солнце;
• плохая видимость на дороге — например, в туман или пасмурную погоду видимость серьезно ухудшается. Правильно подобранные очки не только защищают от яркого света, но и повышают контрастность в условиях слабой видимости.

Стандартные солнцезащитные очки в данном случае не подходят. Во-первых, обычные затемненные стекла не спасают от бликов, во-вторых, они значительно искажают видимость и цветопередачу, что также создает опасные условия для водителя.

Поляризационные очки для вождения

Человеку, который много времени проводит за рулем автомобиля, необходимы очки с эффектом поляризации. Они разработаны специально для защиты глаз от бликов. Подобными очками пользуются, в частности, рыбаки, люди, работающие рядом с водой, и спортсмены.

Поляризационные очки блокируют солнечные блики, которые часто являются причиной аварий

Есть два типа таких изделий:

• с поляризационной пленкой, наклеенной на поверхность линз;
• с поляризационной пленкой, размещенной между двумя слоями стекла или пластика.

По эффективности они друг от друга ничем не отличаются. Но если пленка наклеена на линзы, то она может поцарапаться или отслоиться, а очки со временем рискуют потерять свои поляризационные свойства. Зато такие модели стоят дешевле. Второй вариант, как правило, дороже, однако такие модели дольше служат своему владельцу.

На поляризационных очках, предназначенных для водителей, защитный слой нередко наносится только на верхнюю часть линз, не затрагивая нижнюю. Это делается для того, чтобы водитель смотрел вдаль через линзы с защитой от бликов, но при этом в любой момент мог бросить взгляд на приборную панель и гарантированно увидеть ее без каких-либо искажений.

Узнайте, как проверить поляризацию в очках.

Очки для ночного вождения

Поздно вечером, ночью, в пасмурную погоду актуальность защиты от бликов значительно снижается. На передний план выходят другие проблемы. К тому же светопропускание у поляризационных очков довольно низкое, при недостаточном освещении они уже не помогают, а наоборот мешают.

Ночью качество зрения человека заметно ухудшается. Снижается контрастность картинки, которую он воспринимает, возникают сложности с фокусировкой, из-за чего объекты выглядят менее четко, чем днем. Адаптация к изменениям освещения происходит медленно, и яркий свет, например, от фар встречного автомобиля, способен надолго ослепить водителя.

Если у вас все в порядке со зрением, при вождении в ночное время лучше вообще отказаться от очков. Линзы не дают какого-либо преимущества, однако могут дополнительно снижать контрастность, ухудшая зрение.

Если у вас есть какие-либо нарушения рефракции (близорукость, дальнозоркость, астигматизм), лучше предпочесть бесцветные линзы с просветляющим покрытием. Они увеличивают количество света, достигающего глаз, и за счет этого вы воспринимаете окружающий мир более четко.

В ночное время лучше использовать очки с прозрачными линзами

Что касается очков с красными и оранжевыми, янтарными и желтыми линзами, которые часто рекомендуются водителям для ночного управления автомобилем, их эффективность не доказана.

Как выбрать линзы

Какие линзы должны стоять в водительских очках – стеклянные или пластиковые? Специалисты рекомендуют пластик. Он легче и менее травмоопасен, чем стекло.

Если пластиковая линза разбивается, при этом не образуются мелкие осколки, способные повредить глаза. Пластик сравнительно легко поцарапать, но для защиты от абразивных воздействий линзы могут дополняться специальным покрытием.

Отдайте предпочтение асферическим линзам, они обеспечивают более широкую оптическую зону, чем сферические линзы.

Цвет и затемнение

При выборе цвета линз лучшим решением станут серые, коричневые или серо-зеленые. Они не искажают цветопередачу и не вызывают перенапряжения глаз. Однако в условиях тумана и сниженной видимости такие очки не подходят, в этом случае лучше выбирать желтые линзы с небольшой плотностью тонировки (не более 20%) — они повышают контрастность и улучшают видимость.

Также специалисты рекомендуют отдать предпочтение градиентным линзам — максимально затемненным в верхней части и минимально затемненным — в нижней. В таких очках вы хорошо будете видеть и дорогу, и приборную панель автомобиля.

Как выбрать оправу для водительских очков

При выборе очков для водителя особенное значение имеет хорошая посадка оправы. Если модель все время съезжает на нос или соскальзывает при повороте головы, это плохо. Поэтому важно, чтобы:

• оправа точно подходила по размеру;
• имела носоупоры, обеспечивающие хорошую фиксацию.

Выбирайте оправы, которые не скользят и не съезжают при наклоне головы

Лучше предпочесть тонкую оправу с узкими заушниками и «обтекаемым» дизайном. Такие очки еще называют «спортивными». Они обеспечивают хороший боковой обзор, не ограничивают периферического зрения. Однако данный тип оправ подходит только для простых рецептов.

Обратите внимание на расположение заушников — они крепятся либо к верхней части рамки, либо к нижней. Модели, в которых заушники расположены посередине, могут ограничивать боковой обзор.

Найди ближайший салон оптики

Что нужно знать об очках для ночного вождения? : Cocoons

Тем, кто ездит ночью, слишком хорошо знакомы блики встречного транспорта. Хуже обстоит дело на автомагистралях или любых других неосвещенных дорогах, где контраст между темнотой и ярким светом встречного транспорта может буквально на несколько секунд ослепить водителя. Войдите в ночь с очками для ночного вождения. Впрочем, они все одинаковые? Продолжайте читать и узнайте.

Солнцезащитные очки и очки ночного вождения различны по сути и назначению. Солнцезащитные очки предназначены для блокировки вредных ультрафиолетовых лучей, которые не представляют проблемы ночью. Кроме того, солнцезащитные очки затемняют обзор, чтобы защитить глаза от воздействия солнечных лучей. Тем не менее, очки для ночного вождения не могут на самом деле затуманить ваше зрение, поскольку это затруднит вождение в ночное время.

Солнцезащитные очки никогда не следует использовать при вождении в ночное время, поскольку уровень снижения освещенности может значительно снизить остроту зрения в ночное время и сделать их опасными для водителей и пешеходов. В идеале выбирайте объективы оптического класса с нулевым искажением, предназначенные для темных условий. Для тех, кому нужны очки по рецепту, Cocoons приспособления для ночного вождения Коллекция  с системой линз Twilight® является идеальным решением для ослепляющих бликов в ночное время и раздражающего напряжения глаз, вызванного чрезмерным воздействием синего света HEV, генерируемого светодиодными фарами, уличными фонарями и дорожными сигналами.

Линзы для ночного вождения не только уменьшают количество бликов, но и помогают водителям лучше видеть в темноте. Правильно подобранные линзы для ночного вождения помогут создать контраст, который сделает четкость объектов более четкой. Этот тип линз также поможет улучшить контрастность в условиях тусклого дневного света, облегчая вождение в условиях тумана или тумана.

Очки для ночного вождения предназначены для защиты глаз от синего света, излучаемого встречным транспортом. Важно снизить уровень синего света HEV. Синий свет имеет большое количество энергии и самую короткую длину волны из всего светового спектра. Это означает, что синий свет обычно вызывает блики, когда он достигает человеческого глаза. Спектр синего света находится в диапазоне от 400 до 520 нм. Более низкие длины волн (400-420 нм) являются наиболее проникающими и вызывают наибольшее раздражение.

При покупке очков для ночного вождения следует обращать внимание на некоторые характеристики и учитывать некоторые аспекты. Идеальные очки для ночного вождения должны повышать контрастность, уменьшать блики и сохранять четкость цвета. Линзы должны быть спроектированы так, чтобы пропускать достаточный уровень света для использования в ночное время (90% или выше), и иметь антибликовое покрытие на линзах, помогающее свести к минимуму блики от дороги и световые ореолы.

Для тех, кому нужны корректирующие очки, подходят оправы Cocoons с линзами Twilight, которые удобно надеваются на различные очки. Фитоверы Cocoons являются более экономичной альтернативой покупке покрытий для ночного вождения для линз, отпускаемых по рецепту, поскольку покрытия могут быть очень дорогими и их необходимо обновлять при изменении рецепта. При выборе накладных очков всегда лучше искать регулируемые дужки, форма которых может быть удобной для ваших существующих очков или других предметов, таких как слуховые аппараты. Все фитоверы Cocoons оснащены запатентованной системой дужек Flex2Fit® для индивидуальной подгонки. Коллекция Cocoons доступна в широком диапазоне размеров оправы, подходящей практически для любого стиля очков.

Очки для ночного вождения улучшат контрастность, зрительное восприятие и комфорт для глаз при вождении в ночное время, но важно отметить, что есть и другие способы улучшения видимости в темное время суток. самые темные часы.

Держите приборную панель и другие световые приборы в автомобиле приглушенными, чтобы не напрягать глаза во время вождения. Ветровое стекло также должно быть чистым внутри и снаружи, так как грязь может создавать блики. То же самое касается фар. Всегда лучше поддерживать чистоту ветрового стекла, поэтому также важно регулярно заменять дворники, чтобы избежать полос и других дефектов на поверхности ветрового стекла, которые могут вызывать отвлекающие отражения.

При выполнении трудных для зрения действий, таких как вождение автомобиля в ночное время, всегда следует учитывать здоровье глаз. Регулярные визиты к офтальмологу для проверки зрения очень важны, и ими нельзя пренебрегать. Катаракта и диабет являются одними из многих заболеваний глаз, которые могут ухудшить ночное зрение. Ваш офтальмолог может предоставить вам экспертные рекомендации относительно правильной коррекции зрения и других визуальных средств, которые могут вам понадобиться.

Нажмите здесь, чтобы купить очков для ночного вождения или нажмите на наш указатель магазина Cocoons , чтобы найти пару наших очков в магазине! Фитоверы Cocoons предлагаются в тысячах офтальмологических центров по всей стране.

Подходят ли очки, блокирующие синий свет, для ночного вождения?

Вождение в ночное время может вызывать стресс: современные автомобили теперь оснащены мощными светодиодными фарами, а уличные фонари заменяются светодиодными версиями.

Современные светодиодные фонари, хотя и ярче и на 80 % эффективнее традиционных ламп накаливания, содержат много синего света. Это может сделать ночное вождение сложным и небезопасным из-за бликов, вызванных синим светом. В связи с этим многие люди спрашивают, могут ли они использовать очки, блокирующие синий свет, для ночного вождения.

Очки, блокирующие синий свет , или очки, блокирующие синий свет , как их обычно называют, представляют собой очки со специально изготовленными линзами, которые фильтруют или блокируют синий свет, исходящий от экранов и светодиодных ламп.

Эти очки нейтрализуют неблагоприятное воздействие синего света на здоровье, в том числе цифровое напряжение глаз, нарушение циркадного ритма и заболевания.

Хотя польза для здоровья от ношения очков синего света в дневное и вечернее время остается неоспоримой, вопрос заключается в том, хороши ли очки, блокирующие синий свет, для ночного вождения?

Читайте дальше, чтобы узнать, подходят ли очки, блокирующие синий свет, для ночного вождения и стоит ли покупать пару очков.

Вождение в ночное время или при слабом освещении может вызвать стресс у людей с плохим зрением и пожилых людей. Тусклое освещение окружающей среды в сочетании с бликами встречных фар может затруднить обзор. Это может сделать ночное вождение опасным для вас и других. Цифровое напряжение глаз также может вызвать проблемы со здоровьем, такие как ухудшение зрения и мигрень.

Мы получаем много вопросов о том, подходят ли очки, блокирующие синий свет, для ночного вождения. Эти очки имеют безрецептурные цветные линзы, которые могут быть янтарными (более низкая прочность) и оранжево-красными (более высокая прочность). Тонировка уменьшает блики, рассеивая синий свет, исходящий от фар и других источников. Поскольку синий свет имеет самую короткую длину волны и несет наибольшее количество энергии, он, скорее всего, вызовет блики при попадании в глаза.

Оранжево-красный оттенок очков, блокирующих синий свет, для ночного использования уменьшает количество синего и зеленого света, попадающего в глаза, и уменьшает блики. Однако это снижает общее количество света, попадающего в глаз, и может быть опасным, поскольку затрудняет видимость.

Некоторые водители утверждают, что уменьшение слепящего эффекта фар (HLG) позволяет им лучше видеть, особенно в дождливые дни. Несмотря на это, медицинские тесты показали, что тонированные очки, блокирующие синий свет, для ночного вождения не улучшают зрение. Исследование, проведенное в 2019 годупоказали, что водителям, использующим эти затемненные очки, требуется на долю секунды больше времени, чтобы обнаружить на дороге пешеходов, одетых в оранжевые рубашки.

Еще одна проблема безопасности, связанная с ношением очков с красными/оранжевыми тонами, блокирующими синий свет, при вождении в ночное время, заключается в том, что они блокируют весь синий и зеленый свет в ночное время. Отсутствие синего и зеленого света увеличивает выброс гормона сна мелатонина. Когда уровень мелатонина повышается, это способствует гораздо более высокому уровню сонливости водителя. Это создает серьезную проблему безопасности, заставляя водителя быть недостаточно бодрствующим и бдительным, и у него не будет достаточного времени реакции, необходимого для безопасного вождения, это может даже привести к тому, что он заснет за рулем!

Поэтому мы не рекомендуем вам использовать цветные затемненные очки, блокирующие синий свет, для ночного вождения. Тем не менее, использование наших компьютерных очков с синим светом не повлияет на ваше зрение во время вождения и все равно будет рассеивать синий свет.

Если вы хотите носить очки, блокирующие синий свет, для вождения в ночное время, по медицинским показаниям или для защиты от встречных фар, мы предлагаем вам взглянуть на наш ассортимент компьютерных очков ScreenTime. Эти очки фильтруют синий свет на 50% по всему спектру .

Компьютерные очки ScreenTime Blue Light предназначены для использования при работе с цифровыми экранами и при искусственном освещении. Они защищают вас от побочных эффектов искусственного освещения, включая усталость глаз и мигрень. Хотя они предназначены для использования в дневное время, они все же сокращают пиковую длину волны синего света (455 нм), которая является основной длиной волны, излучаемой фарами транспортных средств и уличными фонарями. Очки с прозрачными линзами для синего света — это самое безопасное решение для фильтрации синего света во время вождения в ночное время. Антибликовое и антибликовое покрытие также защищает ваши глаза от бликов фар.

Спектр синего света составляет 400–500 нанометров. Многие производители прозрачных очков синего света снижают эффективность очков в определенном диапазоне длин волн. Это может означать, что вы не защищены от пиковой длины волны синего света (455 нанометров). При поиске очков, блокирующих синий свет, убедитесь, что они фильтруют свет по всему спектру синего света и фильтруют 50% синего света на длине волны 455 нм. В противном случае они будут неэффективны.

Очки, блокирующие синий свет, используются для противодействия негативному влиянию искусственного света, исходящего от экранов и светодиодов, который нарушает наш циркадный ритм.

Циркадный ритм — это внутренние часы организма, которые регулируют режим сна и бодрствования. Циркадный ритм каждого человека индивидуален, но средняя его продолжительность составляет 24 с четвертью часа. Хотя это дольше, чем 1 день, дневной свет сбрасывает наши циркадные ритмы, чтобы мы могли вовремя заснуть.

Воздействие искусственного света снижает секрецию мелатонина, гормона, вырабатываемого для стимулирования сна в рамках естественного циркадного ритма. Это означает, что синий свет после заката может вызвать трудности с засыпанием. Фактически, исследование, проведенное в Гарварде, показало, что воздействие синего света ночью является основной причиной того, что люди не высыпаются. Исследования также показали, что недостаток сна связан с депрессией, ожирением и диабетом.

Синий свет не единственный виновник. Исследования показали, что зеленый свет, который также излучается светодиодным освещением, экранами и устройствами, разрушает мелатонин. Поэтому, если вы подвергаетесь воздействию искусственного света ночью, важно, чтобы вы купили очки, которые блокируют как синий, так и зеленый свет до 550 нм, чтобы вся дневная сигнализация была удалена ночью. Наши ночные очки с синей подсветкой обеспечивают защиту как от зеленого, так и от синего света.

Хорошо использовать очки, блокирующие синий свет, если вам трудно заснуть или ваша работа требует использования экранов или электронных устройств после наступления темноты.

Куриная слепота (медицинский термин: никталопия) — это неспособность нормально видеть в темноте. Люди с куриной слепотой не являются полностью слепыми, как следует из названия — они просто плохо видят при слабом освещении.

В отличие от плохого зрения, это не само заболевание, а индикатор основной проблемы.

Многие проблемы могут вызвать куриную слепоту. К ним относится дефицит витамина А (что является наиболее распространенной причиной). Другие более серьезные причины включают глаукому, катаракту и пигментный ретинит.

Люди, страдающие куриной слепотой, боятся вождения в ночное время.

Симптомы куриной слепоты зависят от основного заболевания, но они могут включать:

• Затуманенное зрение,
• Трудно видеть вдаль,
• Чувствительность к свету,
• Мигрень и
• Тошнота
• Рвота.

Для людей с ночной слепотой тонированные очки, блокирующие синий свет, для ночного вождения, скорее всего, подойдут не лучше, чем для обычного человека. Возникнут те же проблемы с ограниченной видимостью пешеходов в оранжевом/красном цвете.

Однако качественные компьютерные очки с прозрачным синим светом могут несколько уменьшить вредное воздействие синего света и обеспечить другие преимущества экранирования и защиты глаз от синего света.

• Если вы носите очки, отпускаемые по рецепту, проходите регулярные осмотры, чтобы поддерживать их в актуальном состоянии.
• Подумайте о том, чтобы нанести на очки антибликовое или антибликовое покрытие или купить очки с антибликовым покрытием синего света.
• Протрите очки перед тем, как садиться за руль, так как пятна могут усилить блики.
• Содержите лобовое стекло в чистоте: полосы и пыль на лобовом стекле могут усиливать блики, но водители часто забывают об этом. Полируйте лобовое стекло перед каждой поездкой изнутри и снаружи. Если ваше лобовое стекло треснуло, немедленно замените его.
• Держите стеклоочистители в рабочем состоянии – никогда не знаешь, когда пойдет дождь. Прежде чем отправиться в путь, убедитесь, что бак для раствора для мытья окон полон.
• Лучше видеть, когда дорога впереди хорошо освещена. Держите фары чистыми и работающими.
• Не смотрите во время движения на фары встречного транспорта. Так как глаза могут устать, глядя на объекты, которые находятся слишком близко, делайте перерывы в том, чтобы смотреть на машину впереди вас.
• Делайте короткие перерывы при поездке на большие расстояния. При вождении в течение двух часов рекомендуется делать перерыв не менее 15 минут. Два часа — это максимальный предел для непрерывного вождения. Во время перерыва смените позу – выйдите из машины или прогуляйтесь.
• Подсветка приборной панели должна быть приглушенной, чтобы снизить нагрузку на глаза.
• Если вы чувствуете ухудшение зрения или симптомы перенапряжения глаз, немедленно обратитесь к окулисту.

Вождение в ночное время может вызывать стресс, поэтому многие люди предпочитают покупать очки, блокирующие синеву, для ночного вождения. Хотя некоторые водители утверждают, что они помогают уменьшить блики, научно не доказано, что оранжевые или красные тонированные очки улучшают четкость во время вождения в ночное время, на самом деле приглушенный свет может быть опасным.

Ношение затемненных или прозрачных очков, блокирующих синий свет (в целом), имеет много преимуществ для здоровья, в том числе улучшение сна, снижение нагрузки на глаза и снижение вероятности ожирения и сердечных заболеваний, которые научно связаны с синим светом. Если вы хотите носить очки, блокирующие синий свет во время ночного вождения, вы можете купить компьютерные очки с прозрачными линзами синего света, которые фильтруют 50% синего света по всему спектру и, более конкретно, нацелены на 455 нм, которые являются пиковыми длинами волн излучаемого синего света. фарами и уличным освещением.

Куриную слепоту нельзя вылечить, надев очки, блокирующие синий свет, но они могут помочь уменьшить слепящий свет и снизить нагрузку на глаза.

Чтобы улучшить зрение во время ночного вождения, держите лобовое стекло и очки в чистоте, делайте частые перерывы во время вождения и регулярно проверяйте зрение.

Алекс Д. Хван, М.