за час, 30 минут, 5 минут, аптечные и домашние средства

Рейтинг автора

1

Автор статьи

Профессионал со стажем

Написано статей

51

Праздничное застолье редко обходится без спиртных напитков. Иногда возникают ситуации, когда необходимо перейти от нетрезвого состояния к полному осмысливанию совершаемых действий, к примеру, сесть за руль, явиться на работу. Существует множество способов того, как быстро протрезветь. Они пригодятся и в случае бесконтрольного употребления алкоголя, грозящего появлением таких неприятных симптомов, как перегар, головная боль, алкогольная интоксикация.

Содержание статьи

Отрезвление при легком опьянение

Отрезвлением можно назвать время, когда алкоголь полностью удален из крови человека. На этот процесс влияют такие параметры, как вес опьяневшего, крепость выпитого напитка, скорость протекающего метаболизма. При помощи естественной системы очистки и определенных пищевых ферментов организм избавляется от спиртного.

Для того чтобы быстро отрезветь от алкоголя в домашних условиях при легком опьянении, можно использовать несколько простых советов:

• намочить махровое полотенце в ледяной воде и интенсивно растереть мочки ушей. Эти действия усиливают кровообращение, тем самым ускоряя процесс отрезвления;
• съесть несколько долек лимона, апельсина или грейпфрута. При легкой степени опьянения это также способствуют отрезвлению. Если цитрусовых фруктов нет, их можно заменить таблеткой витамина С;
• совершить неинтенсивную пробежку;
• выпить крепко заваренный кофе без добавления сахара;
• принять контрастный душ.

Прояснить сознание за 30 минут

Привести в чувство пьяного человека за полчаса вполне реально. Существует ряд эффективных способов, которые помогают ускорить процесс выведения водки из организма, сводя к минимуму все неприятные последствия.

Чтобы протрезветь за 30 минут, необходимо опустошить желудок, вызвав рвоту или воспользовавшись клизмой, что является более эффективным приемом. Затем провести следующие отрезвляющие мероприятия:

• обтирание снегом (если на улице зима) или принятие холодного душа, что оказывает влияние на повышение тонуса нервной системы;
• прием мочегонных средств, что способствует активизации работы мочеполовой системы и выведению спиртного из организма;
• употребление свежезаваренного черного или зеленого чая с имбирем;
• совершение дыхательных упражнений, усиливающих вентиляцию легких;
• интенсивное занятие спортом, включающее пробежку утром, приседания, пресс и так далее;
• употребление таких сладких фруктов, как банан, виноград, персик.

Стать трезвым за один час

Протрезветь за час человеку с легкой степенью опьянения не составит труда, а вот помочь сильно выпившему немного сложнее. Можно воспользоваться народными средствами, которые включают вызывание рвоты, принятие холодного душа, физические нагрузки. А также можно применить дополнительные методы. Итак, что же выпить, чтобы протрезветь:

1. Содовый раствор – 10 г пищевой соды на литр воды комнатной температуры.
2. Огуречный рассол – одно из популярных народных средств, которое поможет не только отрезветь, но и не допустить алкогольной интоксикации.
3. Несладкие горячие напитки, поскольку быстрые углеводы приводят к ускоренному всасыванию алкоголя. Эффективными средствами могут оказаться кофе, чай с медом и имбирем.

Кроме того, ясность в голове поможет восстановить решение в уме математических задач и примеров, составление плана на день. Умственная деятельность способствует активизации мозгового кровообращения.

Восстановиться за 5 минут

Протрезветь за 5 минут вряд ли получится, можно лишь временно повысить тонус нервной системы. Привести человека в чувства моментально при высокой степени опьянения не под силу даже специалистам из наркологического отделения. Если выпито небольшое количество алкоголя, например, пиво, то срочно протрезветь на некоторое время помогут следующие средства:

1. Нашатырный спирт. Он резко приведет в чувство пьяного. Рекомендуется сделать несколько вдохов, принимать его внутрь строго запрещается.
2. Мед
   . За один раз необходимо употребить 200 грамм или выпить кисломолочный продукт.
3. Умывание холодной водой или снегом. В качестве альтернативы можно подвести человека к открытому окну.
4. Массаж ступней и ушных раковин. На них расположено большое количество активных точек и растирание приведет к активизации нервной системы.
5. Мята или лавровый лист. Нужно просто пожевать их.
6. Специальный напиток. Несколько капель настойки мята или нашатыря на стакан воды без газа.

Следует учесть тот момент, что даже при минимальном количестве выпитого алкоголя организму потребуются сутки для его полного выведения.

Через этот промежуток времени можно говорить о полном очищении от спиртного. Поэтому вытрезвиться мгновенно – это непосильная задача.

Другие способы выведения алкоголя

Раньше полагалось, что нужно спать, чтобы протрезветь. Однако последние данные, полученные учеными в ходе экспериментов, показали, что это не так. После погружения в сон метаболические процессы, проходящие в организме человека, замедляются и процесс выведения алкоголя приостанавливается.

Другие способы протрезвиться таковы:

Быстро пьянеете?

ДаНет

• пребывание на свежем воздухе;
• поход в баню или сауну, при условии отсутствия повышенного артериального давления и сердечно-сосудистых заболеваний;
• приготовление 1 литра слабого раствора марганцовки, которым следует напоить нетрезвого человека, после чего вызвать рвоту, дать активированный уголь и таблетку аспирина;
• вызов специальной бригады, которая очень быстро поможет человеку протрезветь, прочистив его кровь.

Мнение эксперта

Чин-Чин

Тот самый заяц

Задать вопрос эксперту

Чтобы как можно быстрее сознание пьяного прояснилось, рекомендуется использовать несколько способов одновременно.

Аптечные средства

Существует большое количество медицинских средств для того, чтобы помочь человеку отрезветь. Они постоянно обновляются, их эффективность повышается. К ним относятся:

• «Алкозельцер» – препарат на основе ацетилсалициловой кислоты, соды и лимонной кислоты. Для достижения наилучшего результата рекомендуется употребить за раз несколько таблеток;
• «Глутаргин, «Зорекс». Последний также применяется при «лечении алкоголической зависимости;
• «Антипохмелин» – средство, помогающее за короткий срок уменьшить состояние опьянения. Он произведен на основе фумаровой, аскорбиновой и янтарной кислот;
• внутривенные препараты – «Трисоль», «Реамберин», витамины группы В, С. Они также способствуют ускоренному выведению алкоголя из крови;
• активированный уголь является сильным средством детоксикации. Для достижения наибольшей эффективности следует в один прием употребить не менее 8 таблеток;
• мочегонные средства, к примеру, «Верошпирон», различные мочегонные травы.

Эти средства рекомендуется всегда иметь дома, особенно в тех случаях, когда намечается какой-либо банкет или вечеринка.

Домашние коктейли

В доме всегда найдется несколько яиц. С помощью них можно приготовить очень действенные коктейли, которые помогут вывести человека из неподобающего состояния. Рецепты наиболее действенных яичных коктейлей:

• 
  один желток смешать с несколькими каплями лимонного сока и каплей любого растительного масла. Затем добавить 10 г томатной пасты и немного красного перца. Все ингредиенты соединить и дать пьяному выпить все за один раз. Эта смесь поможет привести человека в чувство очень быстро;
• черный перец, сырое яйцо, томатный сок – все перемешать и употребить;
• яичный желток, 5 г коньяка, столовая ложка томатной пасты. Ингредиенты тщательно смешать и коктейль готов к употреблению.

Если степень опьянения невысока, то достаточно будет употребить только лишь одно сырое яйцо.

Следует помнить, что не следует курить перед употреблением спиртных напитков, так как никотин способствует усилению действия алкоголя, а также не стоит употреблять водку на голодный желудок, рекомендуется предварительно что-либо съесть.

Как протрезветь и сколько времени на это нужно?

Время, нужное, чтобы отрезветь, рассчитывают исходя из веса пьющего, дозы выпитого и его градуса, скорости восстановления организма и съеденной закуски.

Сам процесс носит название элиминация. Заключается в том, что печень вырабатывает ферменты, которые очищают организм от поступивших токсинов. Когда задействованы легкие и почки появляется перегар.

Как посчитать время вывода алкоголя

Существует формула, по которой можно рассчитать, за какое время алкоголь полностью распадётся. Так, за один час на 10 кг веса уходит один миллилитр этанола. Например, если ваш вес составляет 70 кг, и было выпито 100 грамм водки, то значит, каждые час будет, выходит по 7 мл этанола из организма. Таким образом, состояние опьянения пройдет через 7 часов.

В интернете можно найти таблицу расчета максимальной концентрации алкоголя и времени его выведения из крови, которая называется: Алкогольный калькулятор.

Отрезветь самым безопасным способом, значит переждать несколько часов. Тогда весь этанол из крови будет выведен. Если поспать ночь организм самостоятельно выведет небольшие дозы алкоголя. Однако точно сказать, за какое время происходит процесс нельзя, у каждого он занимает разное время.

Определение фазы элиминации

Опьянение наступает через 1,5 часа после начала употребления спиртного. Существует несколько методов, которые помогают быстро отрезветь от алкоголя.

Чтобы понять, когда наступила стадия элиминации, надо обратить внимание на следующие факторы:

• Изменилось ли самочувствие,
• Поведение пьяного,
• Появление характерного запаха,
• Частые походы в туалет.
• Это говорит о том, что пьяный находится в процессе отрезвления.

Долгосрочные способы выхода из алкогольного опьянения

Бывают обстоятельства, когда человеку необходимо вернуться в трезвое состояние на продолжительное время, например, нужно срочно выйти на работу. Тогда можно воспользоваться средствами, которые замедлят всасывание этанола в кровь.

Быстро протрезветь в этом случае помогут:

Промывание желудка

Чтобы не наступило опьянение от выпитого пива или вина, надо вызвать рвоту. Этот способ не дает расщепиться алкоголю и попасть в кровь.

Когда выпивший уже находится в состоянии алкогольного опьянения, отрезвлять его придется также с помощью промывания желудка. Потребуется марганцовка и три литра теплой воды.

Затем добавьте вещество, чтобы оно окрасило воду в бледно-розовый цвет. После чего полученный раствор нужно полностью выпить. Рекомендуется поставить возле пьяного таз, потому что его после такого объема будет тошнить и рвать.

После того, как всё принятое выйдет с рвотой, процедуру надо повторить, пока желудок полностью не очистится.

Если марганцовки дома не обнаружилось, можно заменить ее содой, для этого в таком же объеме воды смешать 6 столовых ложек порошка. В раствор можно добавить каплю нашатыря.

В домашних условиях делают ромашковый отвар и им промывают желудок. Для этого вскипятить 3 литра воды и залить ею 50 грамм цветков. Дать постоять минут 10, охладить и дать выпить пьяному человеку,

Яблочный уксус

Раствор яблочного уксуса помогает быстро отрезветь. На один стакан холодной воды потребуется 4 столовые ложки уксуса, для улучшения вкуса добавляется мед или сахар. Средство хорошо тем, что оно нейтрализует этанол, превращая в безвредное вещество,

Борьба с обезвоживанием

Спирт имеет мочегонные свойства, теряя воду, организм находится в состоянии обезвоживания.

Чтобы исправить ситуацию, нетрезвому следует выпить чистую воду примерно 500-750 мл. Помочь вывести токсины сможет большое количество жидкости. Чем больше, тем лучше самочувствие будет на утро: отсутствие головной боли и тошноты.

Действия, направленные на недолгое отрезвление

Если протрезветь необходимо моментально, но на короткий промежуток времени есть эффективные и простые манипуляции.

Способы быстро протрезветь:

Нашатырь

Аммиак, содержащийся в нашатырном спирте способен за несколько секунд привести в чувства мужчину или женщину, находящихся в алкогольном опьянении. Чтобы добиться результата нужно смочить ватку в средстве, а затем поднести ее к носу.

Другой вариант — сделать раствор аммиака и выпить его, в чистом виде употреблять категорически запрещено. Для того чтобы не навредить, следует смешать пару капель нашатырного спирта в стакане кипяченой воды.

Чай

Более приятный способ — выпить крепкий горячий чай или другой бодрящий напиток. Протрезветь за час поможет сочетание зеленого чая и имбиря, за короткий срок выведет токсины из крови, потому что является эффективным антиоксидантом.

Контрастный душ

После изрядной дозы водки или самогона привести в чувство поможет контрастный душ, который можно принять в домашних условиях. Этот метод позволит быстро протрезветь, а самое главное, он не требует никаких подручных средств. Начинать процедуру надо с умывания, вода должны быть холодной, желательно ледяной. Далее нужно чередовать горячую и холодную воду. Это усилит кровоток и уже за час выведет алкоголь из организма.

Фрукты

Отрезветь за час поможет лимон. Для этого надо заставить человека съесть 1-2 фрукта, или выжить из них сок и выпить залпом. Чем-либо запивать нельзя.

Точечный массаж

Действенным методом прийти в трезвое состояние также является массирование ушных раковин вместе с кончиком носа.

Движения необходимо совершать уверенно и интенсивно, тогда эффект наступит сразу. Продолжительность не менее пяти минут,

Физические упражнения

Для начала необходимо будет разогреться, тренировку лучше начать с кардио. Через 10-15 минут, перейти можно к силовым упражнениям. Главное не переусердствовать и не давать большой нагрузки на сердце, ведь алкоголь это и так стресс для организма в целом.

Такая физическая нагрузка заставит нетрезвого человека потеть и этанол быстрее выйдет. Полезно утром устраивать пробежки, это насытит кровь кислородом, и поможет избавить её от остатков алкоголя.

Вождение машины после употребления алкоголя

Если через полчаса нетрезвому человеку надо сесть за руль, можно прибегнуть к помощи:

Прежде чем управлять машиной, надо избавиться от специфического запаха — перегара. Первым делом нужно почистить зубы и ополоснуть ротовую полость газировкой. Лавровый лист или мята справятся с запахом, если их разжевать. Перед процедурой нужно выпить сладкого чая или кофе.

Душ способен снять опьянение, главное чтобы вода была прохладной.

Растереть ступни или сделать массаж ушных раковин.

Выпить больше жидкости, и съесть сочные фрукты.

Поесть, чтобы ускорить выведение шлаков. Не рекомендуется принимать тяжелую, жирную пищу, предпочтение стоить отдать легким продуктам, например, кашам.

Прогулка на свежем воздухе, сопровождаемая бегом или иными физическими упражнениями.

Умственная активность также способна взбодрить. Человеку, находящемуся в алкогольном опьянении надо решить какую-нибудь задачу или задать вопрос.

Также можно использовать нашатырный спирт, активированный уголь и аскорбиновую кислоту.

Вождение автомобиля в нетрезвом состоянии опасно для жизни вас и окружающих людей, рекомендуется воспользоваться услугами такси или попросить помощи у знакомых или друзей.

Как протрезветь на следующий день

Если на следующие сутки после распития спиртного сохраняются симптомы опьянения, значит, алкоголь и продукты его распада не были выведены из организма.

Прибегать к промыванию желудка нет смысла, потому что алкоголь уже попал в кровоток. Для выхода из состояния опьянения можно использовать те же методы, что и для отрезвления на продолжительное время.

Если народные методы не помогают, можно купить в аптеке средства для снятия симптомов похмелья и способствующие отрезвлению.

Врачи-токсологи рекомендуют использовать следующие лекарства:

• Таблетки, снимающие симптомы похмелья, в том числе головную боль, слабость, головокружение: Алка-Зельтцер, Алька-Прим, Зорекс Утро.

• Адсорбенты, которые очищают организм от токсинов: Энтеросгель паста, таблетки Фильтрум, активированный уголь и другие медикаменты,

• Мочегонные лекарства или травяные сборы: Верошпирон, чай Ортосифон, трава Эрвы Шерстистой, которые ускоряют процесс выведение продуктов распада этанола.

Перед использованием ознакомьтесь с информацией на упаковке и в инструкции.

Другие методы

Способов для отрезвления существует большое количество. Наиболее популярными считаются:

Использование народных средств

Сегодня народные средства не являются популярными, так как многим проще приобрести лекарства в аптеке, которые избавят от похмелья или помогут протрезветь. Однако некоторые народные методы по-прежнему используют:

Квас с хреном. В литр приготовленного напитка нарезают 50г хрена, вмешивая столовую ложку меда, сахара, горстку изюма и оставляют настаиваться.

Черный чай, сильно заваренный в кипящем молоке (без воды) с капелькой сливочного масла и щепоткой соли.

Измельчить 100 г репчатого лука, смешать его с 500 мл рассола квашеной капусты. Размешать с ложкой томатной пасты, стакан холодной кипяченой воды с добавлением соли, сахара, а также перца.

Огуречный рассол.

Кисломолочные напитки: айран, закваска, тан.

Если на завтра сохранилось состояние опьянения, помогает стакан ледяной воды, с добавлением мятного спирта, не больше 20-ти капель.

Лечь спать — еще одно средство от похмелья. Сон восстанавливает организм и он может сосредоточиться на очищение от токсинов.

Отрезвляющие коктейли

Большой популярностью пользуются отрезвляющие коктейли и напитки. Хорошие отзывы о таком методе борьбы с похмельем связаны с питательностью ингредиентов, которые способствуют восстановлению организма. Для примера приведен один из рецептов подобного коктейля:

• Потребуется небольшой широкий стакан.
• Нужно смазать его стенки растительным маслом.
• Желток яйца перемешать с 20-тью каплями водки, а также приправить щепоткой перца (нужен молотый черный и красный).
• Размешать, потом выпить.

Способы дольше оставаться трезвым

Полностью отказать от спиртного на празднике довольно сложно, но есть несколько способов дольше оставаться трезвым.

Во-первых, нужно подготовить организм к нагрузке, особенно это касается печени и сердца, которые принимают на себе больший удар от вредного воздействия спиртного.

Подготовка включает в себя следующие шаги:

Запуская рост концентрации в крови фермента алкогольдегидрогеназы, за 3-4 часа до мероприятия следует выпить рюмку крепкого алкоголя. Это подготовит организм к нагрузке.

Алкоголь снижает уровень витаминов и некоторых очень важных микроэлементов, поэтому накануне стоит особенно внимательно отнестись к рациону. Надо съесть кусок очень жирного мяса, вареный рис, заправленный сливочным маслом вместе с сырым яйцом.

Незадолго до торжества лучше выпить крепко заваренный сладкий чай с добавлением мяты либо же чашку зеленого чая.

10-15 таблеток активированного угля перед употреблением алкоголя предотвратят быстрое или чрезмерное опьянение.

Перед сном выпить как можно больше воды, это избавит от «утренней жажды», которая является одним из симптомов похмелья.

Какой напиток лучше выбрать и другие советы

• Во время застолья старайтесь отдавать предпочтение качественной водке, а не цветным крепким напиткам.
• Если на мероприятии наливают коньяк или виски, выберите что-то одно и не меняйте напиток.

• Если ассортимент включает в себя крепленые вина, лучше отдать предпочтение красному вину. В этом случае нужно быть особенно внимательным, так как этот напиток содержит тирамин (токсическое вещество), которое повышает артериальное давление. Помните о дозировке и соблюдайте меру.
• Нельзя пить натощак и обязательно нужно закусывать весь вечер. Алкоголь разрушает слизистую желудка и попадает в кровь значительно быстрее натощак, вызывая острую интоксикацию и сильное опьянение.
• Нельзя смешивать крепкие и слабые алкогольные напитки. Каждая выпивка имеет дополнительные компоненты, которые часто плохо взаимодействуют в крови или катализируют действие друг друга.
• Исключено сочетание крепкого алкоголя с газированными напитками, например с шампанским. Углекислый газ стимулирует процесс всасывания этанола в кровь, вследствие чего человек быстро пьянеет.
  Непосредственно в процессе застолья избегайте жирной еды, отдайте предпочтение фруктам и овощам, больше двигайтесь, выходите на свежий воздух и не смешивайте алкоголь с другими жидкостями.
• Пить воду или другие безалкогольные напитки можно не раньше чем через 30-40 минут после окончания мероприятия.

Что не рекомендуется делать для отрезвления

Категорически запрещено употреблять алкоголь:

• если у вас чересчур возбужденное или подавленное настроение,
• при сильном переутомлении,
• если вы страдаете серьезными хроническими заболеваниями,
• болеете или только оправились от болезни,
• при употреблении медикаментов,
• натощак,
• быстро и/или в большом количестве,
• беременным и кормящим мамам,
• подросткам и детям до 18-ти лет.

Если человек находится без сознания или жалуется на боли применять методы по отрезвлению нельзя. Также не рекомендуется использовать методы отрезвления на лицах страдающих серьезными хроническими заболеваниями, такими как артериальная гипертония, стенокардия, эпилепсия и другие подобные расстройства.

Для лиц с язвой или гастритом, противопоказано промывание, потому что частая рвота нарушает рН желудка, тем самым повреждая слизистую. Во избежание переохлаждения или развития осложнений не использовать холод.

Профилактика опьянения

Профилактика опьянения подразумевает поддержание нормальной работы организма. Крепкое здоровье повышает уровень сопротивляемости негативному влиянию алкоголя.

Для уменьшения пагубного воздействия алкоголя на организм возможно использование аптечных препаратов.

Аскорбиновая и Янтарная кислота обладают высоким антиоксидантным действием.

Натуральные препараты женьшень и Апилак, являются стимуляторами работы ЦНС системы и иммунной системы.

Замедляют всасывание этанола препараты антациды: Маалокс, Ренни, Альмагель.

Адсорбенты выводят токсины через кишечник: Энтеросгель, Активированный уголь.

Методы, перечисленные в этой статье, помогут быстро протрезвиться. Однако лучший способ этого достичь — оставаться трезвым и не употреблять алкогольные напитки ни под каким предлогом.

Как быстро протрезветь — Лайфхакер

Для начала плохие новости. Опьянение приходит, когда алкоголь уже в крови, а вытащить его оттуда мы никак не можем. Этанол перерабатывается ферментами со строго определённой скоростью, на которую мы не влияем, поэтому технически быстро протрезветь невозможно. Но можно прийти в себя и сосредоточиться, чтобы вызвать такси, добраться до кровати или хотя бы удержаться от глупостей.

Перестаньте пить алкоголь

gifer.com

При перегрузке алкоголем добавлять себе ещё — худшая идея. Останавливаем пьянку и не ищем, чем бы таким запить, чтобы отпустило.

Начинайте пить чай

Пить придётся много, очень много. Чем больше мы пьём, тем больше выделяем, а выделять нужно, чтобы вывести продукты распада алкоголя, избавиться от тошноты и обезвоживания. Поэтому надо входить в режим «пью и писаю».

Разрешается употреблять воду (только не газированную!), сок, компот, чай. Но в подпитии сложно заставить себя глотать просто воду или даже сок, а вот сладкий чай, как правило, заходит легче. Впрочем, если чай вы не любите, но способны пить воду, делайте так, как вам удобно.

А вот любимый крепкий кофе работает хуже. Кофеин сужает сосуды, помогает стать активнее, но в итоге он не способствует дезинтоксикации, то есть не устраняет опьянение. Хуже того: временная мобилизация после кофе может создать ложное впечатление, что всё в порядке и вы в норме, а это ведёт к самым удивительным и не всегда приятным открытиям.

В чае тоже есть кофеин, но его там меньше, так что слегка взбодриться получится, а вот обмануть свои ощущения — уже нет.

Принимайте сорбенты

gifimage.net

Когда вы только поняли, что перебрали, примите сорбенты. Они препятствуют всасыванию алкоголя, и что-то из выпитого не поступит в кровь. Обратной силы у сорбентов нет, то есть вы не протрезвеете, но хотя бы не станете пьянее.

Закусывайте

giphy.com

Это тоже способ замедлить всасывание алкоголя, если вы выпили рюмку и поняли, что она была лишней.

Не сопротивляйтесь тошноте

Когда перед глазами всё плывёт и вас подташнивает, возможно, рвота — неплохое решение. Если в желудке остался какой-то алкоголь, то он не поступит в кровь. Кроме того, организм не будет отвлекаться на пищеварение, когда уже занят переработкой этанола. Трезвее от этого не стать, но давящее чувство тошноты отступит, а это уже лучше, чем ничего.

Двигайтесь

giphy.com

Лучше всего гулять на свежем воздухе настолько быстрой походкой, насколько позволяет состояние. Это помогает сосредоточиться и немного прийти в себя.

Примите душ

anywellmag.com

Холодный душ — плохая идея. Он, конечно, действует примерно как крепкий кофе, но эффект отрезвления от него ложный. А вот заработать спазм сосудов или даже инфаркт в пьяном виде под холодным душем можно. Так что вода должна быть тёплой. И, по сути, душ нужен, чтобы переждать в нём самые неприятные минуты, потому что так легче.

Помассируйте руки, стопы и уши

giphy.com

Это простые действия, которые помогают сконцентрироваться на ощущениях, усилить приток крови к голове (если речь про растирание ушей), так что на какой-то срок вам будет легче фокусироваться.

Идите спать

Все перечисленные полумеры помогают немного прийти в себя, но протрезветь можно только со временем. Понятно, что это время предпочтительнее провести во сне. Лучше даже вздремнуть 30 минут на кресле, чтобы набраться сил, чем превозмогать себя.

Проверьте себя 🧮🍾🍹

Но никогда не ложитесь спать, если еле-еле сдерживаете тошноту. Либо дождитесь, когда станет легче, либо вызовите рвоту, либо убедитесь, что рядом с вами есть человек, который сможет проследить за тем, как вы спите. Иначе вы рискуете захлебнуться рвотными массами в пьяном сне.

Чего делать не надо

Многие сайты дают больше советов о том, как быстро протрезветь. Эффект основан на одном: пока вы всё перепробуете, пройдёт какое-то время и вам станет легче. Но некоторые из этих способов опасны для здоровья. Итак, вам не надо:

1. Курить. В крови и так убойный коктейль. Куда там ещё никотин?
2. Пить лекарства. Не сочетайте никакие лекарства с приёмом алкоголя. Во-первых, если вы додумались до такой блестящей идеи, вы уже не в состоянии прочитать инструкцию. Во-вторых, лекарства выводятся так же, как и алкоголь: в основном печенью и почками, которые и так перегружены. В-третьих, вряд ли вы сможете верно оценить своё состояние, если лекарства с алкоголем вызовут побочные эффекты.
3. Нюхать нашатырь. Только если вы не хотите, чтобы вас стошнило.
4. Ходить в баню. Баня и правда приводит в чувство, но лезть в горячую парную пьяным не стоит: высок риск обжечься, перегреться или заработать инфаркт. Так что это способ для очень здоровых и не сильно пьяных.
5. Тренироваться. Это просто небезопасно, когда вы пьяны. Скорее всего, вы заработаете травму, а не протрезвеете.

Читайте также 🧐

Как быстро протрезветь: советы рекомендации

После любого праздника, где пришлось много пить спиртного, наутро, многие чувствуют себя не в своей тарелке. Большинство из них, кто особенно налегал на алкоголь, даже после тихой ночи, утром ощущают легкое опьянение. Однако, гулянки с размахом, как правило, устраивают перед выходными, чтобы каждый человек, дома смог выспаться, протрезветь и отойти от веселой вечеринки. Но как быть в других случаях, что делать, когда очень нужно срочно протрезветь в домашних условиях, например, за час, 30 или 10 мин. На то, чтобы стать трезвым, по существу нет времени, а между тем, человеку нужно идти на работу или садиться за руль. Есть ли универсальный способ срочно стать трезвым, как быстро встать и протрезветь.

Если сон непозволительная роскошь

Как быть и что делать, когда требуется быстро отрезветь от алкоголя, например, за час. Если человек выпил литр крепкого алкоголя или полтора-два литра крепленого вина, за 30 минут или час полностью прийти в себя, избавиться от дурмана в домашних условиях, вряд ли у кого получится. Ведь работу печени никто ускорить не может, а между тем, именно она отвечает за переработку спиртосодержащей жидкости. Кому не нужно спешить на работу, за руль, этот вопрос времени, в большинстве случаев, закрыт.

Дома можно спать «до потери пульса» пока не выветрится алкогольное опьянение. На это уходит от 6 до 24 часов. После этого срока, человек чувствует себя фактически отлично. Но, здесь рассматривается вопрос, как быстро протрезветь за полчаса, час или чуть более продолжительный срок. Что сделать и сколько нужно съесть или выпить лекарств, чтобы ощутить в себе прилив сил, ясность ума. Что помогает в таких случаях? Есть ли какой-либо способ после веселого вечера быстро подняться на ноги и твердо на них стоять?

Сразу можно подчеркнуть, что садиться за руль или вести какие-то важные переговоры в состоянии алкогольного опьянения, даже легкого – крайне не рекомендуется, несмотря на тот факт, что алкоголь неодинаково действует на мужчин и женщин. У сильного пола замедляются психоэмоциональные реакции, у женщин – двигательная активность. Во-первых, выпившим, крутить баранку запрещено законом, а во-вторых, принятие ответственных решений должно осуществляться на трезвую голову.

Следует взять на заметку, что протрезветь за несколько минут практически невозможно. Не придуманы способы, чтобы человек после активных алкогольных возлияний, а иногда и смешанных, «стал огурцом» буквально за 10 или 30 мин. За час, еще, куда ни шло. Понизить хмельное состояние, прояснить сознание – это можно.

Утром, если вечеринка состоялась накануне, дома, следует умыть лицо холодной водой, принять контрастный душ. Выпить кофе, но, если не болит сердце после вчерашнего веселья. Помассировать виски, чтобы кровь прилила в мозг, очистить кишечник, вызвав рвотные массы, сделать клизму, принять мочегонные средства или активированный уголь.

Аспирин и свежий воздух

Если спать, выспаться нет времени, потому что дела не ждут, можно воспользоваться нижеследующими рекомендациями, которые следует применить в домашних условиях. Итак, способы прийти в себя за 30 минут.

1. Принять душ, выпить сладкий кофе, чай с лимоном, положить на лоб мокрое полотенце.
2. Заставить свой мозг активно думать. Для этих целей подойдет решение каких-либо несложных интеллектуальных задач. Необязательно доказывать теорему Пифагора и вникать во все тонкости геометрии. Просто нужно с кем-то поговорить, осмыслить планы на будущее, вдумчиво представить рабочий процесс и т.п. Несмотря на сомнительность метода, данный способ очень эффективный.
3. Чтобы привести себя в чувства можно намутить антиалкогольный коктейль. Смешать щепотку красного и черного перца, добавить соль, яичный желток, чуть-чуть растительного масла, пару ложек томатного пюре. В экстракт добавить уксус и хрен. Их смешивают отдельно. Смесь залпом выпить.
4. Принять стакан холодной воды с добавленными несколькими каплями нашатырного спирта.

Эти способы помогут организму за несколько мин, то есть относительно решат проблему, как быстро протрезветь.

Продолжая список, стоит отметить другие, не менее действенные методы, как протрезветь.

5. Американский способ. Сесть и выпить с похмелья бутылку пепси или Кока-Колы.
6. Пить больше воды с медом, вареньем или сахаром. Истощенному мозгу срочно нужна глюкоза, сахароза. Это средство также считается эффективным, если нужно прийти в чувства за 30 мин.
7. Чтобы лучше себя почувствовать за час или раньше, следует больше двигаться. Физическая активность ускоряет вывод продуктов этанола, быстрей приводит организм в норму.
8. Прогулка на свежем воздухе. После алкогольного веселья, кровь нужно обогатить кислородом и, нет ничего лучше, чем прогуляться по парку или скверу, где много зелени.
9. Сесть и сделать массаж. После длительных праздников манипуляция очень полезна, когда нужно стать бодрым в домашних условиях за час или раньше.
10. Разжижающие кровь средства. Аспирин помогает снять абстинентный синдром за счет увеличения циркуляции крови, способствует отрезвлению.

Перечисленные способы быстро решат вопрос, как быстро отрезветь за полчаса.

Несколько рецептов для протрезвения

Вывести себя из алкогольного опьянения, обрести нормальный вид на определенный промежуток времени, когда, например, требуется сесть за руль, помогут другие способы. В принципе стать дома трезвым за 10 мин. можно, но только на короткий срок. Действие этилового спирта замедлится, но не прекратится. Поэтому спустя некоторое количество времени, состояние алкогольного опьянения снова вернется, но реакция этанола заметно ослабнет. Что нужно делать? Чтобы в домашних условиях вернуть себе человеческий облик на 10 мин следует:

• сесть, добавить в холодную воду 5-6 капель нашатыря и залпом выпить;
• активно и сильно массировать лицо ладонями: область ушей, щек, висков, переносицы;
• в стакан накапать 20 капель мятного спирта и разбавить водой. Пить, не откладывая.

Эти средства годятся для применения в домашних условиях и отчасти помогут решить вопрос. как быстро протрезветь.

Отрезвление дома или в широком смысле (в гостях, на улице, на работе (у многих и такое бывает)) – это такое неоднородное понятие, что у каждого оно протекает по-разному. Есть даже уникальные, в своем роде люди, которые выделяются из общей массы умением быстро приходить в чувства, буквально за несколько мин. Другие же и вовсе не испытывают похмелья после алкогольных вечеринок.

Привычно идут на работу или смело садятся за руль без опаски, что наповал сразят инспектора своим перегаром. Организм у каждого индивидуальный, следовательно, и функциональные возможности.

Чтобы дома как можно скорей восстановить нормальное состояние, лучше прежде задуматься, сколько выпить алкоголя. Каждый из нас точно знает особенности организма, поэтому должен рассчитывать свои силы.

В вопросе, как можно быстро протрезветь, важным является факт очищения и насыщения организма белками, витаминами, микроэлементами, клетчаткой. В первом случае отлично помогает клизма. Нужно взять воды столько, сколько уместит прибор, и промыть желудок. Процедура не займет много времени, от силы 10 минут, но зато окажется действенной.

Что делать дальше? В домашних условиях очень помогает купленный заранее раствор тиамина. Ампулы содержат 5 и 10 процентный раствор. Они предназначены для инъекций, но дома можно принять перорально. Лучше использовать 20%. После всех вышеуказанных способов, через час или другой можно даже садиться за руль, но при условии отсутствия алкогольных паров изо рта. Спустя 30 мин. после употребления алкоголя, принимать какие-то глобальные решения нежелательно. Что делать в данном случае? Ждать и лечиться народными средствами. Вода, покой и сон – лучшие лекарства от алкогольной интоксикации.