Пропала искра на ваз 2112 инжектор 16 клапанов, причины, диагностика

Содержание

• 1 ОСНОВНЫЕ ПРИЧИНЫ, ПО КОТОРЫМ НЕ ПОЯВЛЯЕТСЯ ИСКРА В СИСТЕМЕ ЗАЖИГАНИЯ
• 2 Ошибки инжектора ВАЗ
• 3 Если пропала искра?
• 4 Тестирование наличия искры
• 5 Распространенные ошибки во время диагностики
• 6 Датчик Холла для диагностики системы
• 7 Применение
• 8 Не заводится мотор?
• 9 Если горит лампочка
  • 9.1 Рекомендуем прочитать:
  • 9.2 Похожие статьи

ОСНОВНЫЕ ПРИЧИНЫ, ПО КОТОРЫМ НЕ ПОЯВЛЯЕТСЯ ИСКРА В СИСТЕМЕ ЗАЖИГАНИЯ

В автомобиле Ваз 2110 ошибки инжектора появляются довольно часто. Увидеть их можно на бортовом компьютере, а вот для их расшифровки необходимы специальные таблицы. Ведь ЭБУ выдает ошибки в виде кодов, которые состоят из буквы P и четырех цифр. Прежде чем приступить к решению появившейся проблемы, следует узнать, что за неполадки есть в машине Ваз.

Ошибки инжектора ВАЗ

Ошибки могут относиться к любым деталям автомобиля:

1. Датчики. Чаще всего страдают температурные датчики, которые могут чересчур перегреться;
2. Форсунки. В основном проблемы наблюдаются из-за обрыва в цепи, в результате чего они не могут вовремя загораться. Отсюда появляется еще одна проблема – пропала искра, поэтому двигатель не заводится;
3. Двигатель. Самая частая ошибка – перегрев. Чаще всего из-за повышенной маслянистости свечи также перегреваются, поэтому искра не появляется. Как результат – двигатель не издает признаков жизни;
4. Клапаны. Они также могут быть чересчур грязными, что и приведет к их закрытию, поэтому они не будут пропускать топливно-воздушную смесь;
5. Вентиляторы. Если они работают неправильно, то машина перегревается.

Если пропала искра?

В случае если мотор не заводится, но при этом издаются звуки, говорящие о том, что насос для топлива работает, следует обратить внимание на работу зажигания. В первую очередь следует проверить, не пропала ли искра на проводах с высоким сопротивлением. Для этого необходимо обязательно использовать разрядник, а также Датчик Холла, который проверяет наличие магнитного поля.

КОГДА РАЗРЯДНИК ПОДКЛЮЧЕН К АВТОМОБИЛЮ ВАЗ, НЕОБХОДИМО ПРОВЕРНУТЬ ДВИГАТЕЛЬ СТАРТЕРОМ. КАК ПРАВИЛО, ВО ВРЕМЯ ВЫПОЛНЕНИЯ ЭТОГО ПРОЦЕССА НАБЛЮДАЕТСЯ ПОЯВЛЕНИЕ ИСКРЫ. ЕСЛИ ЖЕ ЕЕ НЕТ, ЗНАЧИТ, НАБЛЮДАЕТСЯ ОТСУТСТВИЕ ПРОБОЯ НА МАССУ ПРОВОДА. ВПОЛНЕ ВОЗМОЖНО, ЧТО ИСКРА ПРОПАЛА И ИЗ-ЗА ОБРЫВА КАКОГО-НИБУДЬ ПРОВОДА. ЕСЛИ ИСКРЫ НЕТ ОДНОВРЕМЕННО НА НЕСКОЛЬКИХ ПРОВОДАХ, ТО, СКОРЕЕ ВСЕГО, НЕИСПРАВЕН КОНТРОЛЛЕР.

Датчик Холла

Не стоит и возможности обрыва проводов с высоким сопротивлением. Для этого можно использовать Датчик Холла, который помогает измерить силу тока в проводниках, а также их сопротивление. Чтобы проверить работу катушек зажигания, следует обратить внимание на то, нет ли кодов ошибок на контроллере. Если после замены катушки искры нет, то неисправен контроллер.

Тестирование наличия искры

Если катушка зажигания есть на каждом из цилиндров мотора, то тестирование наличия искры происходит несколько иначе. В этом случае также понадобится Датчик Холла. Если искры нет только на одной катушке, то ее следует заменить. Но если она не появляется на всех, то проблема намного сложнее. В таком случае проблема может наблюдаться из-за неисправности контроллера или обрыва проводки.

Чтобы легче протестировать наличие искрового разряда, целесообразно использовать Датчик Холла.

Его необходимо поднести к неисправной катушке и включить. Если стрелка начнет подниматься, значит, ток в проводах есть.

Распространенные ошибки во время диагностики

Большинство людей из-за незнания устройства машины Ваз 2110 инжектор совершают множество ошибок в процессе выявления неполадок.

Рассмотрим некоторые из них:

• Многие совершают распространенную ошибку: увидев, что нет искры, они хотят проверить ее на разрывы. С этой целью ими размещается провод вблизи от массы машины. Но при совершении подобных действий может сломаться модуль зажигания, поэтому делать этого ни в коем случае не стоит;
• Еще одна проблема – проверка искрового разряда. Если положить свечи на корпус двигателя, может появиться большой ток индукции. Это происходит даже из-за небольшого контакта свечи с массой, в результате чего также может быть поврежден контроллер. Поэтому и необходимо использовать разрядник, который не допустит распределение зажигания с одинаковой подачей высокого напряжения сразу на две свечи.

Датчик Холла для диагностики системы

Датчик Холла – это устройство, необходимое для измерения магнитного поля, силы тока, а также сопротивления в проводниках. В настоящее время различают два вида подобного устройства: аналоговые и цифровые. Вторые могут определить, где есть, а где нет магнитного поля. То есть, его можно использовать, если пропала искра в машине Ваз 2110 инжектор.

АНАЛОГОВЫЙ ДАТЧИК ХОЛЛА ПРЕОБРАЗУЕТ ИНДУКЦИЮ ПОЛЯ В НАПРЯЖЕНИЕ.

А величина, показанная им, полностью зависит от полярности поля, а также его силы.

Применение

Датчик Холла – составная часть многих современных приборов. Чаще всего, конечно же, он используется для измерения напряжения магнитного поля. Но его используют и во время диагностики системы зажигания автомобилей ваз и других. Главное достоинство заключается в том, что устройство оказывает бесконтактное воздействие. Поэтому вероятности того, что в цепи появится замыкание, нет.

Не заводится мотор?

Если в результате проверки стало ясно, что искра попадает на свечи, но мотор Ваз 2110 инжектор так и не заводится, то необходимо также выполнить его диагностику. Неисправности, которые становятся причинами такой проблемы, могут быть серьезными и не очень.

При этом справиться с их решением иногда можно и без чьей-то помощи:

1. Необходимо приобрести разрядник и Датчик Холла, который стоит недорого, но зато имеет незаменимое назначение. С их помощью можно узнать о наличие искры в свечи;
2. Проверить свечи, чтобы узнать, все ли с ними в порядке. С этой целью можно использовать разрядник. Однако нужно помнить, что контроллер будет сломан, если на его корпус положить свечи;
3. Выполнить диагностику топливного насоса. При попытке завести автомобиль Ваз 2110 появится характерный звук из-под заднего сиденья. Если же этого звука нет, то надо проверить предохранители и главное реле. В машине Ваз 2110 они находятся за боковой крышкой водительского сиденья.

Если после диагностики были выявлены неполадки с одним из этих элементов, то устранить их можно и самостоятельно. Обычно свечи начинают работать после качественного протирания, хотя это происходит не всегда, поэтому их приходится заменить.

Если горит лампочка

Иногда лампочка неисправности инжектора горит, пока двигатель не разогревается до 90 градусов, после чего она перестает мигать. Обычно такое наблюдается зимой, когда на улице сильный мороз. И хотя проблема не является серьезной, решать ее придется. Происходит это так:

1. Заменить датчик инжектора;
2. Сделать прошивку в автосервисе;
3. Снять клеммы аккумулятора. Возможно, лампочка загорелась, но так и не потухла.
4. А после снятия инжектор перегрузится.

Не нашли интересующую Вас информацию? Задайте вопрос на нашем форуме.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Рекомендуем прочитать:

Похожие статьи

Поделиться с друзьями:

Твитнуть

Поделиться

Поделиться

Отправить

Класснуть

Похожие публикации

На этом веб-сайте используются файлы cookie, чтобы он мог лучше работать для вас. Закрыв этот баннер, прокручивая эту страницу, вы соглашаетесь на использование файлов cookie. Принять Подробнее

Как проверить датчик Холла мультиметром? Признаки неисправности датчика Холла

Многие автолюбители задавали себе вопрос, как проверить датчик холла и когда, собственно, нужна замена датчика на авто Газель, Пассат Б3 или Ауди 80? Независимо, про какую машину идет речь, потому что устройство и принцип действия датчика холла ВАЗ, Ауди и иных марок одинаковый. С его помощью блок управления понимает, в какой момент необходимо подать искру на свечу, чтобы выполнить поджиг топлива. В этой статье рассмотрим, что это такое и как проверить датчик холла мультиметром.

Что такое датчик холла и как он работает

Датчик холла на ВАЗ 2107 и других марках авто представляет собой сенсор, установленный в трамблере. При вращении вала прерывателя с каждым оборотом возникает импульс, являющийся сигналом для блока управления. Тот генерирует искру на катушку и поджигает топливо в нужном цилиндре в нужное время. Датчик холла Газель или другой авто является небольшим изделием с фишкой или тремя проводами для подключения питания и сигнальной линии. В корпусе устройства имеется щель. Сенсор установлен так, чтобы вращающийся магнитный стакан трамблера проходил через паз и когда на месте оказывается пустота, генерируется импульс поджига.

Принцип работы датчика Холла и его особенности

В принципе работы датчика Холла лежит одноименный принцип, названный в честь американского физика. Суть его заключается в том, что при подаче разности напряжений на максимально удаленные края пластины и пропустив через пластину магнитное поле на выводах, возникает ЭДС. В автомобиле реализован обратный принцип, когда исчезает магнитное поле. Сенсоры, основанные на магнитизме, широко используются в разных отраслях. Обладают высокой стабильностью работы и неприхотливы к условиям эксплуатации, поэтому стали идеальным решением для системы зажигания авто.

Распределение по типам датчиков Холла

Прежде, чем будет выполняться проверка датчика Холла, необходимо изучить их разновидности. Устройства могут выглядеть одинаково для разных моделей авто, но в них реализован прямо противоположный принцип. Так или иначе, работать он будет аналогично, и признаки неисправности будут одинаковыми. Применяемые датчики Холла в авто бывают следующих разновидностей:

• цифровые;
• аналоговые;

Цифровые датчики

Датчик этого типа определяет не только само магнитное поле, но и его величину по значению ЭДС. Если оно достаточное, выдает управляющий сигнал на блок, если нет – не выдает. Они бывают также двух типов: униполярными (генерируют сигнал при наличии поля), биполярными (срабатывают при изменении поля).

Аналоговые датчики

Датчики выдают сигнал, пропорциональной величине ЭДС, зависящей также от расстояния размещения сенсора к источнику магнитного поля.

Признаки неисправности датчика Холла

Многих интересует, как проверить датчик холла на ВАЗ 2109 и другом авто. Определить работоспособность сенсора можно при помощи обычного мультиметра или тестера напряжения. Данная процедура может потребоваться в следующих ситуациях:

• увеличенный расход топлива из-за ложного срабатывания датчика, то есть, впрыск топлива происходит больше одного раза за цикл;
• наблюдается нестабильность в работе ДВС, повышенная детонация и замедление вращения;
• блокировка КПП в импортных авто для безопасности, чтобы ее не повредить;
• мотор может глохнуть на холостых оборотах;
• затруднительный пуск мотора;
• горит или мигает индикатор аварии ДВС на панели.

Почему выходит из строя датчик Холла

Совсем не обязательно при обнаружении любого из перечисленных сбоев требуется ремонт датчика Холла. Эти признаки могут быть связаны с другими причинами. В машине много взаимосвязанных компонентов, активация которых всегда, так или иначе, влияет на работу других. Сенсор всегда можно поменять, но сначала рекомендуется проверить датчик Холла своими руками и сделать несложно, имея мультиметр или тестер напряжения.

Как проверить датчик Холла на трамблере

Чтобы выполнить проверку датчика Холла мультиметром, снимать устройство не потребуется. Достаточно включить прибор в режим измерения тока и на снятом разъеме со стороны блока управления в момент пуска замкнуть контакты 2 и 3. Предварительно изучите распиновку своего датчика Холла ВАЗ 2108 или другом авто. В большинстве случаев схема включения стандартная на машинах, где есть трамблер с датчиком Холла, соответственно.

Проверка датчика Холла мультиметром

Если требуется на датчик холла проверка, то сделать это можно с помощью мультиметра в режиме измерения напряжения. Предварительно установите предел на 20 В. Сенсор имеет три контакта:

• масса;
• питание 8-14 В;
• сигнальный провод.

Черный щуп тестера подключают к массе или минусу АКБ, второй ставят на сигнальный провод. Вращая магнитный диск, наблюдают за изменением сигнала. Если оно есть, то датчик рабочий. Для более объективного контроля необходимо установить мультиметр в режиме измерения тока с пределом 10-20 А в цепь первичной обмотки катушки. При медленном вращении магнитного стакана будет происходить нарастание тока до 9 А. Если он намного меньше, то датчик работает не должным образом или установлен слишком далеко к пластине, если это аналоговый прибор.

Как проверить датчик Холла на ВАЗ 2109

Проверить датчик Холла можно теми же способами:

1. Имитировать его работу перемычкой между контактами 2 и 3.
2. Мультиметром в режиме измерения напряжения на сигнальном выводе, оно должно быть в диапазоне от 0,4 до 11 В.
3. Путем замены сенсора на исправный.

Как проверить датчик Холла на ВАЗ 2106

Проверку датчика Холла на ВАЗ 2106 можно выполнить без мультиметра. Для этого замыкают контакты 2 и 3, снимают центральный провод с распределителя на и в момент включения зажигания контролируют искру. Она должна проскакивать на расстоянии 3-5 мм от кузова авто или массы другом месте. Но эта проверка не дает 100% результат, так как необходимо проверить целостность соединений в проводах.

Замена датчика Холла

Замена датчика Холла несложная процедура, но требующая осторожности, так как собьются настройки. Это важно для нормальной работы ДВС. Процесс замены выполняют в следующей последовательности:

1. Ставят авто на ручной тормоз и отключают минусовую клемму аккумулятора.
2. Снимают крышку трамблера, освободив две удерживающие скобы.
3. Демонтируют шплинт тяги вакуумного регулятора и снимают его, предварительно открутив два винта.
4. Выкрутив еще 2 винта, снимают датчик Холла.
5. Отключив разъем, вынимают сенсор через специальный проем в корпусе трамблера.
6. Ставят новый датчик и производят сборку в обратном порядке.

Как снять датчик Холла

Если нужно заменить датчик Холла на автомобиле ВАЗ 2106, то обратите внимание на его форму и крепление. Он отличается от сенсоров для других марок. Также запоминайте, как его перемещаете при демонтаже, чтобы также установить новый.

Ремонт датчика Холла

Возможен ли ремонт датчика Холла? Вопрос спорный, но в реальности и в некоторых ситуациях он возможен. Обычно заключается в чистке и замене контактов в разъеме. Иногда причина неисправности в передавленном проводе из-за неправильной установки.

la chispa en — Traducción al Inglés — ejemplos español

Предложения: чиспа ан

Su búsqueda puede llevar a ejemplos мошенник expresiones vulgares.

Su búsqueda puede llevar a ejemplos con expresiones coloquiales.

Perder la chispa en una relación a largo plazo es menudo неизбежно.

Потеря искры в долгосрочных отношениях часто неизбежна.

Los guerreros de luz guardan la chispa en sus ojos.

Воины света хранят искру в своих глазах.

Isabel siempre ha sido la chispa en la mirada de su papá.

Изабель всегда была искрой в глазах своего папы.

Que podría igualar a

la chispa en tus ojos

Это может равняться блеску твоих глаз

Incluso me sorprendió que en la mañana, cuando todo el rocio, la chispa en эль-кабель-аль-финал-дель-периметро, ​​симпре-эстувьера-алли.

Меня даже удивило, что утром, когда все роса, искра на проводе в конце периметра всегда была.

Compruebe además Que la bujía de cerámica blanca Que dispara la chispa no esté sucia y que, por tanto, no pueda descargar la chispa en la llama.

Также убедитесь, что белая керамическая свеча зажигания, которая разжигает искру, не загрязнена и поэтому не может разрядить искра на искра пламя.

De aquí Que Uno debe acostumbrarse a distinguir y a reconocer

la chispa en cadatension.

Поэтому надо привыкнуть различать и узнавать искру в каждом напряжении.

Es por ese fenómeno Que logramos la chispa en nuestra bujía.

Именно из-за этого явления мы достигаем искры в нашей свече зажигания.

Perder la chispa en una relación.

Потерять искру в отношениях.

Haley está en un matrimonio sin amor y ella quiere desesperadamente volver encender la chispa en su relación.

Хейли состоит в браке без любви, и она отчаянно хочет вновь зажечь искру в их отношениях.

Algunas parejas prefieren contar siempre con la misma chica que encendió la chispa en su relación por primera vez.

Некоторые пары предпочитают повторяться с той же девушкой, которая зажгла 9.0011 искра в их отношения в первый раз.

Les pido a cada uno de Uds. Ahora, que prendan la chispa en sus corazones…

Я прошу каждого из вас сейчас, зажгите искру в их сердцах…

Al encender la chispa en su corazón, con ayuda de ellas, la persona comienza a construir su vasija espiritual.

Зажигая искру в своем сердце, с их помощью он начинает строить свой духовный сосуд.

En este audio, aprende cómo traer de vuelta la chispa en tu dirección propia y dejar de depender en retroalimentación o halagos de otros.

В этом интервью вы узнаете, как вернуть искру в собственное направление и перестать зависеть от обратной связи или подкрепления от других.

Por una fracción de segundo, эль joven ученик де Гоку миро аль джинн, viendo la chispa en sus ojos.

На долю секунды юный ученик Гоку посмотрел на джинна, увидев искру в его глазах.

Rashmi podía ver la chispa en los ojos de Mitul.

Рашми могла видеть искра в глазах Митула .

Пара Que ла Chispa en cada cilindro se produzca en el momento adecuado para obtener un encendido lo más eficaz posible.

Для того, чтобы искра в

каждом цилиндре происходила в нужное время, чтобы иметь максимально эффективное зажигание.

Hay retiros de parejas en toda Norteamérica y en el extranjero que pueden ayudarte encender la chispa en tu relación de nuevo.

По всей Северной Америке и за границей есть ретриты для пар, которые могут помочь вам снова зажечь искру в ваших отношениях.

Много fueron лос diseñadores дие llamaron ми atención, pero fue ип талантливо ан особенный эль дие despertó ла Chispa ан ми.

Мое внимание привлекли многие дизайнеры, но именно талант вызвал искра в мне.

Disfrute hablar con ellos, disfrute conocerlos… aprecie la chispa en sus ojos.

Мне нравилось с ними разговаривать; рад встрече с ними… оценил

искру в их глазах, сказал Торрес EGP.

Возможный contenido inapropiado

Los ejemplos себе utilizan соло пункт ayudarte traducir ла palabra о expresión en diversos contextos. Nosotros не лос seleccionamos ni лос validamos у pueden contener términos о идеи inapropiados. Infórmanos sobre este tipo de ejemplos para que sean editados o dejen de Mostrarse. Лас traducciones vulgares или знакомых suelen Estar marcadas мошенников o naranja.

Почему гаснет искра в отношениях

Почему гаснет искра в отношениях

Общение между парами, Критический внутренний голос и близость, Страх перед близостью, Советы в отношениях, Проблемы в отношениях, Отношения, Фантастическая связь Лиза Файерстоун, доктор философии.

Бесчисленное количество пар жалуются на потерю «искры» в отношениях. Некоторые списывают это на эволюционные различия, медленное отчуждение друг от друга или простое знакомство. Волна «мертвости», которая может затопить отношения после первых захватывающих месяцев или лет, заставила многие пары потерять надежду и даже искать в другом месте волнение новообретенной близости. По оценкам исследователей, от 30 до 60 процентов состоящих в браке людей в Соединенных Штатах в какой-то момент своих отношений заводят любовные отношения, возможно, пришло время по-настоящему изучить, что заставляет наши привязанности ослабевать. Что вызывает переход от беспомощной любви к глубокому равнодушию? Что превращает наш сердечный энтузиазм по поводу другого человека в скуку и неудовлетворенность?

Чтобы определить клин, разъединяющий пары, полезно понять концепцию «воображаемой связи». В качестве основного принципа всесторонней психологической теории, разработанной моим отцом, психологом и писателем Робертом Файрстоуном, «фантазия» описывает способ отношений, который служит заменой по-настоящему любящих отношений. Мой отец писал о фантазийной связи: «Эта иллюзия связи и близости позволяет [паре] поддерживать представление о любви и любви, сохраняя при этом эмоциональную дистанцию».

Как сказала одна женщина, которая переживала развод после шести лет брака: «В детстве я боялась одиночества, но я также знала, что боюсь близости с другим человеком. В каком-то смысле мой брак решил мою проблему: мой муж физически был «там», так что мне больше не нужно было бояться одиночества, и я действовала так, чтобы держать его на расстоянии, которое я могла терпеть эмоционально».

Состояние физической близости и эмоциональной дистанции характеризует фантазийную связь. Эта связь формируется, когда искренние чувства любви, уважения и влечения заменяются представлениями о безопасности, связанности и защите. Хотя все это может показаться положительными качествами интимных отношений, приоритет формы над содержанием является ключевым разрушителем любых близких отношений.

Люди, вовлеченные в фантазию, ценят рутину выше спонтанности и безопасность выше страсти. Они проходят через движения вместе или вовлечены, но не привносят энергии, независимости и привязанности, которые когда-то окрашивали их отношения. Риск слияния нашей идентичности с другим человеком заключается в том, что мы часто теряем уважение и влечение, которые когда-то питали к этому человеку. Мы также склонны терять себя в отношениях вместо того, чтобы сохранять уникальные качества, которые в первую очередь придавали нам уверенности и привлекали к нам наших партнеров. Когда пары теряют настоящие чувства друг к другу, вместо того, чтобы бороться с деструктивными паттернами в своих отношениях, они, как правило, либо отказываются от отношений, либо глубже погружаются в фантазии из-за страха потерять друг друга или остаться в одиночестве.

Хорошая новость заключается в том, что это чувство волнения можно восстановить.

Фантазийные облигации существуют в континууме. Некоторые пары глубже в фантазии, чем другие. Большинство людей колеблются между моментами настоящей близости и моментами замены настоящей любви фантазиями. Осознав, в какой степени вы вовлечены в фантазийную связь, а не в искреннюю форму отношений, вы можете бросить вызов негативным привычкам и шаблонам и испытать новые и захватывающие этапы ваших отношений. 20 марта я проведу вебинар CE на тему The Fantasy Bond, на котором я представлю модель идеальных отношений, сочетающих эмоциональную близость и сексуальную близость, в то время как каждый партнер сохраняет дифференцированное и индивидуальное ощущение себя. А пока вот несколько ключевых способов определить, находитесь ли вы в фантазийной связи и как вы и ваш партнер можете ее изменить.

Потеря физического влечения — Когда мы формируем фантазию о слиянии с другим человеком, мы, как правило, в конечном итоге теряем часть нашего физического влечения к этому человеку. Надежда на то, что кто-то позаботится о нас, или надежда на то, что он дополнит нас, ложится тяжелым бременем на наши отношения. Мы начинаем видеть в человеке продолжение нас самих, и в этих рамках мы теряем часть той «химии», которая привлекала нас к нему. Когда мы рассматриваем наших партнеров как независимых и привлекательных личностей, мы можем поддерживать новый уровень волнения и привязанности к ним.

Объединенная личность . Когда вы смотрите на свои отношения, можете ли вы распознать, как вы и ваш партнер наступаете на границы друг друга? Вы говорите как «мы», а не как «он или она» и «я»? Сохранение нашей обособленности и стремление к тому, что особенно нас вдохновляет, — лучший способ быть собой в наших отношениях. Эта разделенность не разъединяет нас, а позволяет нам ощутить наши влечения и решить быть вместе. Подумайте о том, в каком состоянии находятся люди, когда они впервые влюбляются. Они притягиваются друг к другу из-за своих уникальных качеств. Их индивидуальность рассматривается с интересом и уважением, качества, которые мы должны стремиться поддерживать даже спустя десятилетия после романтических отношений.

Отпустить себя физически или умственно – Когда мы достигаем уровня комфорта в отношениях, мы можем немного меньше заботиться о том, как мы выглядим и как мы заботимся о себе. Мы можем с большей вероятностью действовать, не обращая внимания на то, как мы причиняем вред не только нашим партнерам, но и самим себе. Мы можем набрать вес или вести нездоровый образ жизни, больше пить или меньше заниматься спортом. Эти привычки не просто акты комфорта. Часто это способы защитить себя от постоянной близости. Они часто служат для того, чтобы подорвать нашу самооценку и оттолкнуть наших партнеров. Они также имеют тенденцию оказывать мертвящее воздействие на наши отношения, ослабляя нашу уверенность и жизненные силы.

Неумение делиться делами – В начале наших отношений мы часто наиболее открыты, рады пробовать новые вещи и делиться новыми приключениями. Погружаясь в рутину, мы часто сопротивляемся новому опыту. Мы становимся более циничными, скептичными и менее склонными что-то делать с нашими партнерами. Важно учитывать увлечения и интересы нашего партнера и заниматься делами, которые мы действительно разделяем. Любовь не существует в вакууме. Как сказала психолог Пэт Лав: «Вы должны прийти». Замедление и уделение времени общению имеет важное значение для поддержания близости. Постоянное выполнение того, что ваш партнер воспринимает как любовь, также поможет сохранить искру.

Менее личные отношения – Когда вы уделяете время общению со своим партнером, вы все еще говорите о чем-то значимом? Разговоры стали более практичными или менее дружескими? Важно быть открытым и делиться своей жизнью с теми, кого мы любим. При этом мы действительно узнаем их. Мы чувствуем их как людей, независимо от самих себя. Это помогает нам оставаться рядом друг с другом на реальном уровне, а не из-за обязательств. Это помогает нам формировать и укреплять дружбу, которая позволяет нам быть менее критичными, когда мы даем обратную связь, и менее оборонительной, когда ее получаем. Все эти усилия питают наши любящие чувства, ниспровергают цинизм и поддерживают нашу привлекательность.

Затаивание гнева — Когда мы с кем-то в течение длительного времени, мы склонны каталогизировать его негативные черты и строить против него дело, которое заставляет нас чувствовать себя циничными. Постарайтесь заметить, затаиваете ли вы гнев или обиду. Вы проявляете это тонкими способами? Решая проблемы напрямую со зрелой и открытой позиции, вы избавитесь от подавления своих чувств сострадания и любви. Честное общение может быть трудным, но оно помогает вам по-настоящему узнать своего партнера, а не смотреть на него или на нее через призму негатива или критики. Когда мы приобретаем привычку проглатывать свои чувства и восставать против своего партнера вместо того, чтобы говорить о том, что мы чувствуем, мы ходим по тонкому льду. Даже когда мы начинаем чувствовать близость, мы часто быстро становимся критичными в ту минуту, когда наш партнер делает что-то, что нас раздражает. Когда мы чувствуем себя свободными и прямо говорим о том, что нас раздражает или злит, нам проще отпустить их. Чем больше мы развиваем нашу способность делать это, тем более эмоционально близкими мы себя чувствуем к нашим партнерам. Преимущество озвучивания своих мыслей в том, что вы перестаете смотреть на своего партнера сквозь туман цинизма. Когда мы сталкиваемся со степенью, в которой каждый из нас действует в соответствии с вышеуказанными паттернами, мы можем начать бросать им вызов.

Когда мы этого не делаем, наша эмоциональная связь с человеком может ослабнуть, и все, что у нас остается, это форма, которая составляет фантазийную связь. Возрождение наших отношений может быть таким же простым, как выполнение тех небольших, заботливых действий, которые заставляют наших партнеров чувствовать себя признанными и любимыми такими, какие они есть. Делая каждый день шаги, чтобы противостоять этим привычным шаблонам поведения, мы движемся по пути, который приносит больше удовлетворения, намного смелее и намного реальнее.